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Yoga gegen Dauerstress - der Podcast für mehr Entspannung!
Annika Urban
25 episodes
6 days ago
Dauerstress, ein voller Terminkalender, nachts Schlafstörungen & tagsüber ständig nervös? Yoga, Meditation und Atemübungen findest du spannend & du brauchst dringend mehr Entspannung, hast aber nur sehr wenig Zeit? Dann darfst du hier nichts verpassen - denn dieser Podcast ist genau für DICH! In diesem Podcast profitierst du von: - angeleiteten Meditationen - angeleiteten Atemübungen - Hilfestellungen, die eigenen Stressfallen zu erkennen - Alltags-Tools, um schnell & einfach zu entspannen - fachspezifisches Yoga Knowhow Schön, dass du hier bist, viel Spaß! Annika Urban
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Dauerstress, ein voller Terminkalender, nachts Schlafstörungen & tagsüber ständig nervös? Yoga, Meditation und Atemübungen findest du spannend & du brauchst dringend mehr Entspannung, hast aber nur sehr wenig Zeit? Dann darfst du hier nichts verpassen - denn dieser Podcast ist genau für DICH! In diesem Podcast profitierst du von: - angeleiteten Meditationen - angeleiteten Atemübungen - Hilfestellungen, die eigenen Stressfallen zu erkennen - Alltags-Tools, um schnell & einfach zu entspannen - fachspezifisches Yoga Knowhow Schön, dass du hier bist, viel Spaß! Annika Urban
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Interview mit Psychologin & Expertin für Mental Health bei der Arbeit Damaris Hagen
Yoga gegen Dauerstress - der Podcast für mehr Entspannung!
20 minutes 33 seconds
6 months ago
Interview mit Psychologin & Expertin für Mental Health bei der Arbeit Damaris Hagen

Bist du zwischen 30 und 50 Jahren und hast viel Stress? Dann bist du nicht alleine, denn dies ist eine besondere Zeit mit besonders vielen Stressoren im außen und teilweise natürlich auch im Innen. In dieser Zeit sind Frauen mit Familien Überrundungen Karriere Höhe. Finanziellen Belastungen, Existenzgründung Und der „richtigen“ Partnerwahl tatsächlich auch einfach sehr im Stress…🥵


Dies ist das erstes Interview für meinen Podcast und ich habe Psychologin & Expertin für mentale Gesundheit, Damaris Hagen aus Berlin eingeladen, um sie zu befragen, was in der Arbeitswelt dafür getan wird, um diese Frauen zu entlasten - und wohin die Reise zukünftig geht! 🙌🏻


Viel Spaß!

Annika Urban & Damaris Hagen


Kontakt zu Damaris Hagen:

https://www.damarishagen.de



Du sehnst dich nach mehr Entspannung am Stück? Dann sicher dir jetzt zum Early Bird Preis einen Retreat-Platz für das Sisterhood Yoga Retreat bei Sylt vom 25.-28. September 2025. GROW AND CONNECT WITH FEMININE ENERGY - heißt es 4 Tage lang! Erholen, verbinden, Yoga, guted Essen, authentische Begegnung, tantrische Elemente und Sauna-Abend!

Alle Infos + Anmeldeformular findest du auf meiner Website. ❤️


Du hast Fragen? Melde dich jederzeit gerne bei mir! 💌


Instagram: https://www.instagram.com/flowingannika/

Website: www.flowingannika.de

Mail: urbanannika@icloud.com


YOGA - PRANA-ARBEIT - YOGA NIDRA - MEDITATION - STRESS-PRÄVENTION - MENTALE GESUNDHEIT

Yoga gegen Dauerstress - der Podcast für mehr Entspannung!
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