Guten Morgen. Heute darfst du durch einen kleinen Spannenden Flow fließen. Start im Sitzen mit Suffikreisen, dann -> Down Dog, Brett, Vierfußstand Bein ran ziehen, Low Lunge mit Seitneigung, Seitwinkel, Pyramide, Malasana, Boot, Drehsitz, kleines Wild Thing, Down Dog <- und andere Seite ;) Aufrollen in den Stand nachspüren.

Du willst online live mit mir praktizieren? Nexter Termin ist der 12.9.25 9-10h.

Anmeldung und Infos findest du hier:⁠www.yogaflowtogo.de⁠ und @thali.happyyoga

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Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go.