In dieser Einheit bekommst du Unterstützung für den Übergang von einer Aufgabe zur Nächsten. Nutze die Session gerne nachmittags nach dem Job um dich einmal kurz mit dir selbst zu verbinden bevor es weitergeht. Im Stehen, ohne Equipment starten wir mit Ausklopfen und Fühlen, Atmen, Schulterkreisen, Stuhl, Schwingen, Auf- und Abrollen, Diagonaler Balance und Nacken ausstreichen. Wir spüren am Anfang und am Ende einmal unsere Energie. Probiere es aus und fühle den Unterschied.

Wie immer bei Fragen, Anregungen, Wünschen, melde dich bei mir.

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Namaste, viel Spaß, deineThali von Yoga Flow to Go.

Verbinde dich erst mit dir selbst und dann gerne mit mir. Lass mir sehr gerne deine Gedanken oder Fragen dazu da, bei nstagram: thali.happyyoga oder über www.yogaflowtogo.deund info@yogaflowtogo.de