Recibí muchos comentarios luego del episodio anterior en el que expliqué seis pasos para aliviarnos del sufrimiento que nos producen las personas que no tienen remedio.
Algunos de los comentarios preguntaban qué hacer en lo inmediato, mientras el yoga y la meditación van desarrollando en nosotros las capacidades que trasciendan a esas personas tóxicas .
Es lo en lo que este episodio aborda: ocho estrategias, desarrolladas por la Psicología, para manejar esas relaciones que nos hacen sufrir.
Son técnicas, requieren de nosotros sólo tres condiciones: una mínima capacidad de mantener a raya nuestro sentido de autoimportancia, un análisis de situación bastante sencillo, y la disciplina de aplicar la técnica consistentemente.
La música de cortina es Wanderer (Take 2) by Admiral Bob (c) 2020 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license.
Foto Women's power, por andreas160578