La eliminación de la angustia y el estrés, el desarrollo de la alegría duradera y prosperar en todos los aspectos de la vida son algunos de los resultados cuando se practica el Yoga en toda su dimensión.
Pero ¿cómo lograr que la practica vaya mucho más profundo que las asanas (posturas) y tenga efectos más amplios y trascendentes que la elasticidad, el equilibrio o incluso la tranquilidad?
La clave está en emplear el Yoga práctica como camino hacia el Yoga estado.
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Foto de Lucy Kalantari CC-BY 2.0