Se prendre au sérieux, ça arrive à tout le monde. Mais apprendre à rire de soi, c’est s’offrir une belle dose de légèreté et un remède puissant contre le stress et l’ego. Car le yoga, c’est aussi savoir lâcher prise… avec le sourire ! 💭 💡 Dans cet épisode, on explore : - Pourquoi rire de soi est une forme d’acceptation et de bienveillance envers soi-même.- Comment le yoga peut nous apprendre à dédramatiser et à accueillir nos imperfections avec humour.- Des pratiques pour cultiver la joie et inviter plus de légèreté dans votre quotidien.🌟 Prêt(e) à dédramatiser, à sourire et à prendre la vie (et vous-même) un peu moins au sérieux ? 👉 Rendez-vous sur notre site : www.yogadanse.eu👉 Suivez-nous sur Instagram : Yoga Danse Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.