Un podcast qui parle de yoga des temps modernes. Spécialement conçu par des profs de yoga pour des profs de yoga, de danse ou fitness qui veulent évoluer dans leur enseignement et leur pratique.
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🎙️ Épisode 39 : "La Couleur de la Honte" 🌿✨
La honte, cette émotion qui nous paralyse et nous pousse à nous cacher, est plus commune qu’on ne le croit. Et si on apprenait à la regarder en face pour s’en libérer et retrouver notre authenticité ? 💭
💡 Dans cet épisode, on explore :
- Les origines de la honte et comment elle peut influencer nos choix et nos relations.- Comment le yoga et la méditation peuvent nous aider à transformer cette émotion en force intérieure.- Des outils pratiques pour cultiver l’acceptation de soi et avancer avec confiance, sans regarder en arrière.🌟 Prêt(e) à lâcher ce poids et à marcher tête haute, sans honte ni regret ?
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Yoga danse Le podcast
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