Dans un monde où tout va toujours plus vite, prendre le temps semble presque un luxe. Pourtant, c’est souvent en ralentissant qu’on découvre notre véritable rythme et qu’on se connecte à l’essentiel. 💭 💡 Dans cet épisode, on explore : - Pourquoi la précipitation nous éloigne de notre pleine conscience et de nos besoins profonds.- Comment le yoga peut nous aider à ralentir, à écouter notre corps et à mieux gérer le stress du quotidien.- Des exercices pratiques pour intégrer des moments de pause dans votre vie et cultiver la sérénité.🌟 Prêt(e) à vous accorder le temps que vous méritez et à ralentir pour avancer ? 👉 Rendez-vous sur notre site : www.yogadanse.eu👉 Suivez-nous sur Instagram : Yoga Danse Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.