Si vous souhaitez vous accordez une pause dans votre journée, vous êtes au bon endroit. Bienvenue dans YOGABARRE Le podcast 🌸 Je m'appelle Melanie, je suis professeur de yoga, creatrice et formatrice de la methode yogabarre. Je vous propose des méditations et des relaxations courtes  pour réduire stress, anxiété et charge mentale du quotidien.  Mais egalement comment prendre soin de soi autour de discussions avec des professionnels, des conseils autour du bien etre pour  vous accompagner dans une remise en forme avec douceur et bienveillance,  Mieux dans son corps et bien dans sa tete, c'est la promesse du yogabarre. J'ai créé ce podcast en devenant maman, et je vous guide maintenant vers plus de douceur et de bienveillance au quotidien. N’hésitez pas à me soutenir en vous abonnant et en notant ce podcast. Je vous souhaite une belle écoute Mélanie 🌸 _____________________________________________________________ Le YOGABARRE® est une marque déposée La bienveillance du yoga & l'intensité de la barre 🌙 Remise en forme douce pour les mamans 🌞FORMATION yoga barre pour les professeurs de yoga 100% en ligne en 6 semaines et finançable  Pour les professionnels du secteur seulement Toutes les infos ici 👇 🔗https://www.yogabarrestudio.fr/yogabarre  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.