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Yo Soy Tu Guía
Valeria Pugni
28 episodes
1 day ago
No seas solo lo que piensas ni las ideas que tienes acerca de ti, ni los patrones repetitivos con que te relacionas. Te acompaño en tu transformación personal a través de un método propio basado en la terapia regresiva y sanación del alma y sus memorias. Me llamo Valeria, y soy terapeuta holística, facilitadora de meditaciones activas Osho y Prof. de teatro. Especialista en Yoga Prenatal y Kundalini Yoga para mujeres, hombres y parejas y motivada por saber y profundizar en mí misma y en los misterios del universo, sus energías y su naturaleza, desarrollé el cultivo de cuerpo, mente y alma.
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No seas solo lo que piensas ni las ideas que tienes acerca de ti, ni los patrones repetitivos con que te relacionas. Te acompaño en tu transformación personal a través de un método propio basado en la terapia regresiva y sanación del alma y sus memorias. Me llamo Valeria, y soy terapeuta holística, facilitadora de meditaciones activas Osho y Prof. de teatro. Especialista en Yoga Prenatal y Kundalini Yoga para mujeres, hombres y parejas y motivada por saber y profundizar en mí misma y en los misterios del universo, sus energías y su naturaleza, desarrollé el cultivo de cuerpo, mente y alma.
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Pranayama: La ciencia de la respiración
Yo Soy Tu Guía
17 minutes 49 seconds
2 years ago
Pranayama: La ciencia de la respiración

Respiración simple y natural, lo que se conoce como el control del movimiento del prana.


Antes de practicar respiración Pranayama es importante entender fisiológicamente como funciona la respiración.  Los ciclos nasales tienen ritmos que alternan el canal nasal dominante entre el izquierdo o derecho. Con ello los yogis sincronizan los ciclos del día, fases lunares y cambios estacionales. Es como vivir en plena sintonía con la Naturaleza.


Yo Soy Tu Guía
No seas solo lo que piensas ni las ideas que tienes acerca de ti, ni los patrones repetitivos con que te relacionas. Te acompaño en tu transformación personal a través de un método propio basado en la terapia regresiva y sanación del alma y sus memorias. Me llamo Valeria, y soy terapeuta holística, facilitadora de meditaciones activas Osho y Prof. de teatro. Especialista en Yoga Prenatal y Kundalini Yoga para mujeres, hombres y parejas y motivada por saber y profundizar en mí misma y en los misterios del universo, sus energías y su naturaleza, desarrollé el cultivo de cuerpo, mente y alma.