
La finalidad del reto de los once días de meditación es lograr un equilibrio mental, emocional y espiritual a través de las guías del autoconocimiento y de la meditación profunda.
Durante la meditación, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés. Este proceso resulta en un realce del bienestar físico y emocional. Estás invitado/a a inscribirte y aprender a canalizar la mejor parte de ti.