¿Quieres empezar a meditar pero no sabes cómo? En este video te comparto mi historia personal con la meditación, cómo empecé hace 5 años, los errores que cometí y los consejos que me han funcionado para crear un hábito real y transformador.
💫 Este es un espacio seguro para explorar tu crecimiento personal y espiritual, desde la práctica más sencilla hasta las reflexiones más profundas.
📌 En este video aprenderás:
- Cómo meditar desde cero
- Qué tipo de meditación puedes probar (guiada, con frecuencias, en silencio, etc.)
- Por qué el hábito es clave
- Cómo rodearte de personas que te inspiren
- El poder de conectar tus pensamientos y emociones
🎧 ¿Quieres empezar ahora mismo? Prueba alguna de mis meditaciones guiadas aquí:
👉🏻 Lista de reproducción: https://youtube.com/playlist?list=PLlCvshhXTYEEWKNITqXqp59Upx-E9dELB&si=IRXswxYBmCWnp3vy
📖 Libro recomendado: Becoming Supernatural de Joe Dispenza
✨ Yo soy Anny, y esto es Yo Siendo Yo — un espacio de auto-descubrimiento, luz y autenticidad. Gracias por acompañarme en este viaje. 💛👉🏻
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¿Has intentado meditar alguna vez? ¿Qué tipo de meditación te gusta más?
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