Ep. 99 "Conexiones Intencionadas" Espiritualidad & Yoga

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YO Mujer

Gina Castellanos

109 episodes

9 months ago

Hola Soy Gina Castellanos. Estoy feliz de compartirte mi proyecto Yo Mujer.Me encanta contar historias y navegar las aguas de crecer. Poder hablar directamente contigo desde ésta plataforma es un sueño increíble. En este podcast, exploro diferentes temas de desarrollo personal en especial todos los que no me han servido. Y me echo un clavado, a qué es el tan llamado #selfcare; este cuidado personal del que todo el mundo habla, y también de #selflove, el Amor propio. Platico de alimentación intuitiva, de relaciones personales, de cómo sentir dolor y no morir en el intento, te doy herramientas que te acerquen a tu potencial verdadero y sobretodo dejar de lado quejarnos y ponerle acción a la vida. "Yo mujer" es un vistazo a mi vida personal y mis prácticas de desarrollo desde mi experiencia más íntima y cruda. Acompáñame a este viaje cada semana con un episodio nuevo. Suscríbete desde Itunes o Spotify es totalmente gratis. Actívate… esto es YO mujer. Más de YO Mujer en Instagram @ginacastellanos_ Support this show at http://supporter.acast.com/yo-mujer

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Ep. 99 "Conexiones Intencionadas" Espiritualidad & Yoga

YO Mujer

25 minutes 21 seconds

4 years ago

Ep. 99 "Conexiones Intencionadas" Espiritualidad & Yoga

Hay un par de cosas que me ayudan a poner mi cuerpo en equilibrio y a elevar las frecuencias vibratorias. Lo primero es el yoga. Ya sé, ya sé … haz oido mil veces que debes de hacer yoga o intentar hacer yoga. Y lo segundo es activar mi espiritualidad. Sentir. Hacer yoga no es tan difícil como sentarte a "sentir" y a estar contigo. Este es el más difícil. En este episodio unos cuestionamientos de conexión personal y un llamado a crear un espacio seguro para poder "sentir y expresarte". Que te llene de energía creativa esta información y que tu altar se ilumine con tu personalidad y amor propio. #yomujer

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