Jak nasze mózgi i ciała reagują na stres

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/ac/73/a6/ac73a6e2-14d7-76f9-b513-fcaa6a46f1b7/mza_6663630696147931018.jpg/600x600bb.jpg

Łyk empatii

Sylwia Włodarska

11 episodes

4 days ago

Łyk empatii to podcast na podstawie lajwów, które prowadzę na grupie fb Panie Swojego Szczęścia. W cotygodniowych Łykach dzielę się swoimi drogowskazami życiowymi - Porozumieniem bez Przemocy, rodzicielstwem bliskości, opowiadam jak dbać o swój dobrostan, napełniać swój kubeczek, by mieć z czego czerpać w także rodzicielskiej codzienności.

Relationships

Society & Culture

RSS

All content for Łyk empatii is the property of Sylwia Włodarska and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Relationships

Society & Culture

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/7463069/7463069-1606822426595-3b640fe68111a.jpg

Jak nasze mózgi i ciała reagują na stres

Łyk empatii

42 minutes 2 seconds

7 years ago

Jak nasze mózgi i ciała reagują na stres

Jest o modelu stref, który opracował Daniel Siegel i opisał w książce "Yes Brain", polska wersja "Mózg na tak". Mówię o strefie:

zielonej - kiedy mózg jest zintegrowany

czerwonej - kiedy jesteśmy w reakcji atak/ucieczka

niebieskiej - kiedy jesteśmy w zamrożeniu

Opowiadałam tez o rocznym kursie mediacji, który skończyłam - dla zainteresowanych tu link - http://www.mediateyourlife.pl

Było też o najnowszej książce Agnieszki Stein - Nowe wychowanie seksualne, którą bardzo polecam. Jest tam dużo o Porozumieniu bez przemocy i cała jest napisana takim językiem, jaki tu, w tej grupie ćwiczymy i praktykujemy.