Bu bölümde, insanlarda hoşumuza gitmeyen özellikleri masaya yatırıyoruz. Ama sadece “sevmiyoruz” deyip geçmiyoruz; neden sevmiyoruz diye de sorguluyoruz. Belki bizde olmadığı için, belki kıskandığımız için, belki de geçmişte canımızı yakan birine benzediği için… Kendimizi dürüstçe sorguladığımız, yargıdan çok farkındalık dolu bir sohbet!
Ayurveda bizim için yeni bir dünya. Henüz uzmanı değiliz ama öğrendiğimiz kadarıyla bu bölümde kendi aramızda “ben Pita mıyım, Kapa mıyım, niye hep denge diyorlar?” gibi sorularla eğlenceli bir sohbet yaptık. Ayurveda felsefesini ilk adımlarla anlamaya çalışırken, nelerini sevdik, neleri ilginç bulduk konuştuk.
Bu konuyu duyup sen de neymiş bu Ayurveda dediysen, bu bölümde üçüncü kişi olarak bize katıl! 🎙️💭
Hayatın her alanına sızmış, çoğu zaman fark etmeden taşıdığımız bir yük: beklentiler. Kendimizden, sevdiklerimizden, tanımadıklarımızdan, hayattan...
Bu bölümde, beklentilerin nereden geldiğini ve bizde nasıl hisler bıraktığını konuştuk. Beklentiyle umut arasındaki fark ne? Beklentisiz yaşayabilir miyiz? Ve beklentisizlik gerçekten özgürlük mü?
Siz de bu sohbete üçüncü kişi olarak katılın! 🎙️💭
Bağımlılık hep zararlı mıdır? Bu bölümde pozitif bağımlılık kavramını tartıştık. Önce bağımlılık nedir, ne zaman sadece bir alışkanlık ya da rutin olmaktan çıkar? Sonra da bizi iyi hissettiren şeylerin de bağımlılık olabileceğini konuştuk. İnce çizgiler, kafa karışıklıkları ve kendi deneyimlerimizle dolu bir sohbet oldu.
Siz de bu bölümde üçüncü kişi olarak bize katılın! 🎙️💭
Bu bölümde büyümekle birlikte gelen o farkındalıklardan bahsettik. Artık insanları değiştirmek istemediğimizden, olduğu gibi kabul ettiğimizden… Her yaşın kendi güzelliğini taşıdığından… Ve bazı şeylerin sadece zamanla değil, gerçekten fark ettikçe değiştiğinden.
Biraz iç döktük, biraz düşündük. Belki sen de dinlerken kendi fark ettiklerini hatırlarsın.
Aynı olaylara nasıl bambaşka tepkiler verdiğimizi, hepimizin dünyayı kendi filtresinden gördüğünü fark ettik. Aynı filmi izleyip farklı hissetmek, aynı anda iki farklı duyguyu yaşamak, hatta kendi geçmişimize bile her seferinde farklı bir gözle bakmak…
Her şeyin zihnimizden, bakış açımızdan nasıl şekillendiğini sorguladık.
Belki de gerçek dediğimiz şey, sadece bizim penceremizden görünen manzaradır?
Bu bölümde ChatGPT’ye doğum tarihimizi vererek kendimizi analiz ettirdik. MBTI, Enneagram, astroloji gibi farklı kişilik testleri üzerinden sorular sorduk ve bakalım yapay zekâ bizi ne kadar tanıyabiliyor? Eğlenceli, yer yer sorgulayıcı ve bol kahkahalı bir bölüm sizi bekliyor. Sizce doğum tarihiniz kişiliğinizi ne kadar yansıtıyor?
Bu bölümde insanların neden başkalarının hayatlarına bu kadar rahat karışabildiğini konuştuk. Tanımadığın birine laf atmak, hiç sorulmamış bir konuda yorum yapmak ya da birinin tercihine karışmak… Kendi hayatına odaklanmak bu kadar zor mu gerçekten?
Bizce çoğu zaman bu tepkiler düşünmeden, refleks gibi veriliyor. Belki de altında özgüvensizlik, belki de yönünü bulamamışlık var. Kendi yaşadığımız anekdotlar üzerinden bu davranışları tartıştık. Siz de bu sohbetimize üçüncü kişi olarak katılın! 🎙️👀
Hepimizin kulağında yankılanan o meşhur cümle: “Aman elalem ne der?”
Peki kim bu elalem? Ve en önemlisi… neden bu kadar umursanır?
Bu bölümde toplumun görünmez kurallarını, “elalem” baskısının hayatlarımızı nasıl şekillendirdiğini, çocukluktan itibaren üzerimize giydirilen “ayıp”ları, “olmaz”ları, “yapılmaz”ları masaya yatırdık. Ve tabii ki kendi deneyimlerimizle, bu kalıplardan nasıl sıyrıldığımızı (ya da sıyrılamadığımızı) da paylaştık.
Biraz güldük, biraz düşündük ama en çok da şunu sorduk:
“Başkalarının ne düşündüğüyle yaşanır mı bu hayat?”
Konuşmanın nereye gideceğini biz de bilmiyoruz çünkü bu kez spontane, random sorularla dolu bir bölüm yaptık. Ne konuşacağımızı biz de bilmiyorduk, ChatGPT’ye sorduk, ve muhabbetin bizi nereye götüreceğini izledik. Cevaplar kadar sorular da sürprizdi! Yine sonunda “Yine nereden nereye geldik?” dediğimiz bir bölüm oldu…
Bu bölümde biraz durup düşündük: Hayatta neye gerçekten şükrediyoruz? Koşuşturma içinde çoğu zaman sahip olduklarımıza alışıyor, minnet duymayı unutuyoruz. Oysa şükretmek sadece ruhumuzu beslemiyor, hayata bakışımızı da değiştiriyor. Biz de bu bölümde, şükretmeyi hatırlamak ve günlük hayatın içinde küçük ama değerli anların kıymetini konuşmak istedik. Belki siz de bizimle birlikte bir durup düşünürsünüz…
Yaz geldi, biz yine nereden nereye geldik!
Bu bölümde yazın gelişiyle içimize dolan o hafifliği, güneşli günlerin bizde yarattığı neşeyi ve kış uykusundan uyanma halimizi konuştuk. Tatil hayalleri, yaz aşkları, sokakta geçirilen uzun akşamlar derken yine daldık gittik… İçinizi ısıtacak, yüzünüzü gülümsetecek hafif ama samimi bir bölümle karşınızdayız. Güneş kremi kokusu burnunuza gelirse şaşırmayın!
Bu bölümde rüyaların büyülü dünyasına daldık. Sadece “ne anlama geliyor?” değil, bazen nasıl hissettirdiği, bazen nasıl şaşırttığı, bazen de nasıl gerçek gibi geldiği üzerine konuştuk. Lucid rüyalar, rüyada görülen yakınlar, gerçekleşen rüyalar…
Biz çok düşünüyoruz bu konuyu—beynin rastgele görüntüleri mi, yoksa bilinmeyen bir kapı mı? Siz de merak ediyorsanız bu küçük sohbetimize üçüncü kişi olarak katılın! 🌙🌀🎙️
İlişkiler üzerine başladığımız sohbetin ikinci bölümünde, konuyu biraz daha günümüze taşıdık. Modern dating dünyasında neler oluyor? Kaçan gerçekten kovalanıyor mu? Dating app’leri işe yarıyor mu? Ve tabii, tüm bu karmaşada gerçekten birine bağlanmak mümkün mü?
Bu bölümde hem kendi tecrübelerimizi hem de gözlemlerimizi konuştuk. Siz de kendinizi bu sohbetin bir parçası gibi hissedeceksiniz!
Sohbetimize üçüncü kişi olarak katılın! 🎙️♥️
Bir ilişkiyi sağlıklı yapan şey nedir? Bu bölümde, bizim için bir ilişkide olmazsa olmazları konuştuk. Güven, destek, açık iletişim, sevgi, ilgi… Kendi deneyimlerimizden yola çıkarak mini bir liste oluşturduk ve bu maddeleri tartıştık.
İlişkiler konusunun bu ilk bölümünde, siz de kendi listenizi düşünmeye başlayabilirsiniz. İkinci bölümde daha da derinleşiyoruz!
Sohbetimize üçüncü kişi olarak katılın! 🎙️♥️
#13 Bipolar Mıyım, Yoksa Hayat mı Böyle?
Bir gün coşkuluyuz, ertesi gün her şeyi sorguluyoruz. Bugün aldığımız karar yarına uymuyor, ruh halimiz dalgalı… Bu bölümde, bu gelgitleri konuştuk. Gerçekten biz mi dengesiziz, yoksa hayat mı böyle? Değişen düşüncelerimizin, hislerimizin ve ruh hallerimizin ne kadar “normal” olduğunu kendi deneyimlerimiz üzerinden tartıştık.
Siz de bu sohbetimize üçüncü kişi olarak katılın! 🎙️💭
Hiç tanımadığımız insanları sadece dış görünüşüne göre yargıladığımız anlar… Hepimizde var. Bu bölümde, o otomatik yargıların nereden geldiğini, aslında kimi yargıladığımızı ve bazen “bana ne” diyebilmenin ne kadar özgürleştirici olduğunu konuştuk.
Siz de bu sohbetimize üçüncü kişi olarak katılın! 🎙️✨
Bu bölümde enerjilerden bahsettik. Ama kastettiğimiz sadece fiziksel enerji değil, inançlarımız ve evrene bakış açımız üzerine bir sohbetti. ✨ Konu biraz controversial olabilir, çünkü herkesin inancı, hissettikleri ve düşündükleri farklı. Ama biz burada tamamen kendi perspektifimizi paylaştık: Evrensel enerjiye dair hissettiklerimiz, spiritüel inançlarımız ve agnostik bakış açımız.
Bir şeye inanmak mı, hiçbir şeye inanmamak mı, yoksa hiçbir zaman gerçeği bilemeyeceğimizi kabul etmek mi? Siz ne düşünüyorsunuz?
Bu sohbetimize üçüncü bir kişi olarak katılın! 🎙️💫
Yalnız olmak ve yalnız hissetmek aynı şey mi? Bazen tek başımıza vakit geçirmeyi seçerken, bazen de kalabalıklar içinde bile kendimizi yalnız hissedebiliyoruz. Bu bölümde, yalnızlık kavramını farklı yönleriyle ele aldık: Fiziksel olarak tek başına olmak ile gerçekten yalnız hissetmek arasındaki farkı konuştuk.
Kendi hayatımızdan yalnız hissettiğimiz anları paylaştık, yalnızlığın zorlayıcı yönlerine değindik ama aynı zamanda bize kattıklarını da konuştuk. Çünkü yalnız kalabilmek, kendimizi keşfetmenin en güçlü yollarından biri. Peki, yalnızlık gerçekten ömür boyu mu, yoksa ona nasıl baktığımıza mı bağlı?
Bu sohbetimize üçüncü bir kişi olarak katılın! 🎙️✨
Eğer başımıza bir şey gelmezse, önümüzde 20440 gün var. Peki, bu kadar uzun bir zaman varken her günü sıkı bir disiplinle geçirmek mi doğru, yoksa bazen kendimize esneklik tanımak mı? Disiplin bir maraton mu, yoksa her gün aynı tempoda koşmamız gereken bir yarış mı?
Bu bölümde, kendimize koyduğumuz kuralların gerekliliğini, disiplinin önemini ama aynı zamanda gerektiğinde kendimize izin vermenin de ne kadar değerli olduğunu konuştuk. Hep disiplinli olmak mı daha iyi, yoksa zaman zaman durup nefes almak mı? Kendi hayatımızdan örneklerle bu dengenin nasıl sağlanabileceğini tartıştık.
Bu sohbetimize üçüncü bir kişi olarak katıl! 🎙️✨