Beleef een yoga nidra sessie met het thema ‘Nieuw Begin’. Deze begeleide ontspanning helpt je om oude energie los te laten en ruimte te maken voor frisse intenties. Perfect om je dag mee te starten, na een drukke periode, of wanneer je behoefte hebt aan een reset.

✨ Wat je kunt verwachten:

• Diepe ontspanning van lichaam en geest

• Een zachte meditatie voor meer helderheid en balans

• Ruimte om een nieuw begin te omarmen

👉 Wanneer kun je deze sessie gebruiken?

• Voor het slapengaan om beter te slapen

• In de ochtend om de dag bewust en ontspannen te starten

• Als moment van zelfzorg en herstel

Deze yoga nidra is geschikt voor iedereen, ook zonder ervaring met meditatie of yoga.

—

🌸 Over Yin by Jen

Met Yin by Jen bied ik je momenten van rust, verstilling en verbinding met jezelf. Via yin yoga, meditatie en yoga nidra nodig ik je uit om te vertragen en nieuwe energie op te doen.

🙏 Vond je deze sessie waardevol? Laat een reactie achter en abonneer je op mijn kanaal voor meer yin yoga en yoga nidra.

#YogaNidra #NieuwBegin #Ontspanning #Meditatie #YinbyJen