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YIN ART—Kunst und Wohlbefinden mit Anne Pflug
Anne Pflug
8 episodes
3 days ago
Ich bin Anne Pflug, Konzeptkünstlerinünstlerin & zertifizierte Achtsamkeitslehrerin. Hier findest du Impulse, wie du Kunst und Kreativität als Anker für Energie und Wohlbefinden nutzen kannst: um loszulassen, dich neu zu spüren & deine innere Balance zu stärken. Ganz ohne Vorkenntnisse in Kunst. Ich verstehe deine Herausforderungen als Frau mit dem Mental Load. In meinem Atelier erwecke ich vergessenen Göttinnen zu neuem Leben durch goldene Malerei. Sie werden zum Spiegel für unsere Geschichten, zur täglichen Begleiterinnen für unsere Lebenswege und unsere Kraft. Mehr auf meiner Website.
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Ich bin Anne Pflug, Konzeptkünstlerinünstlerin & zertifizierte Achtsamkeitslehrerin. Hier findest du Impulse, wie du Kunst und Kreativität als Anker für Energie und Wohlbefinden nutzen kannst: um loszulassen, dich neu zu spüren & deine innere Balance zu stärken. Ganz ohne Vorkenntnisse in Kunst. Ich verstehe deine Herausforderungen als Frau mit dem Mental Load. In meinem Atelier erwecke ich vergessenen Göttinnen zu neuem Leben durch goldene Malerei. Sie werden zum Spiegel für unsere Geschichten, zur täglichen Begleiterinnen für unsere Lebenswege und unsere Kraft. Mehr auf meiner Website.
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Meditation durch Zeichnen: 🖌️ Befreiung vom Mental Load im intuitiven Fluss der Linie
YIN ART—Kunst und Wohlbefinden mit Anne Pflug
10 minutes 50 seconds
1 month ago
Meditation durch Zeichnen: 🖌️ Befreiung vom Mental Load im intuitiven Fluss der Linie

Mach mit und genieße eine entspannende, kreative Auszeit. 🕯️ Heute mit Pinselstift. In diesem Video zeige ich dir eine einfache Übung des intuitiven automatischen Zeichnens mit Pinselstift, die dich mit deiner Intuition verbindet und gleichzeitig wie eine sanfte Meditation wirkt. 🍁👉 Schau dir auch dieses Video an, um dich noch bestärkter in deiner Kreativität zu fühlen:    • 3 Gründe, ein kreatives Projekt für Dich z...  🌞 Persönliche Beratung & Art Coaching mit Anne direkt im Kalender buchenhttps://zeeg.me/annepflug/1hr🤍 Erkunde Meine aktuellen Werk-Serien im Atelierhttps://www.annepflug.com/fine-art-pa...🌸 Yin Art Meditative Aquarell Workshopshttps://www.annepflug.com/workshops/Du brauchst nur einen Pinselstift 🖌️ (oder einen einfachen Pinsel) und ein Blatt Papier – mehr nicht. Dann beginnst du zu zeichnen, ganz nach Intuition, ohne Ziel. Die Linien dürfen einfach fließen, so wie dein Atem.Diese Art des intuitiven Zeichnens hat ihren Ursprung bei den Surrealist:innen – jenen Künstlerinnen und Künstlern, die zwischen Traum und Wirklichkeit neue Welten entdeckten.Während du zeichnest, begleite ich dich mit Gedanken und Zitaten von drei außergewöhnlichen Surrealistinnen.Lass dich inspirieren, während du beobachtest, was sich auf deinem Blatt zeigt – vielleicht etwas Vertrautes, vielleicht etwas völlig Neues. ✨👉 Diese Übung ist mehr als eine Zeichenpraxis – sie ist ein Moment der Achtsamkeit, ein stilles Gespräch zwischen dir und deinem Inneren. Ein paar Minuten nur für dich: Linien, die einfach entstehen dürfen, und eine Ruhe, die sich ganz von selbst entfaltet. 🕯️🍁Wenn du magst, zeichne gleich während des Videos mit – und entdecke deine eigene Spur auf dem Papier. 💫Damit du direkt loslegen kannst, habe ich meine Lieblingsmaterialien für kreative Projekte zusammengestellt – inklusive Affiliate-Links, die dir helfen, ohne lange zu suchen:🖌️ Pinsel-Stift von Pentel mit echter Pinselspitze https://amzn.to/48fZKGZ📜 Französisches Aquarellpapier aus Baumwolle https://amzn.to/4o8nW2D📖 Mein Skizzenbuch / Art Journal: https://amzn.to/4n3hudk💧Flüssiges Aquarell: https://amzn.to/3IeoQvc🎧 Ungestörter Flow mit Noise-Cancelling Kopfhörer: https://amzn.to/3VbVgcO🖍️ Französische Öl-Pastell-Kreiden von Sennelier: https://amzn.to/4pG1eAE

YIN ART—Kunst und Wohlbefinden mit Anne Pflug
Ich bin Anne Pflug, Konzeptkünstlerinünstlerin & zertifizierte Achtsamkeitslehrerin. Hier findest du Impulse, wie du Kunst und Kreativität als Anker für Energie und Wohlbefinden nutzen kannst: um loszulassen, dich neu zu spüren & deine innere Balance zu stärken. Ganz ohne Vorkenntnisse in Kunst. Ich verstehe deine Herausforderungen als Frau mit dem Mental Load. In meinem Atelier erwecke ich vergessenen Göttinnen zu neuem Leben durch goldene Malerei. Sie werden zum Spiegel für unsere Geschichten, zur täglichen Begleiterinnen für unsere Lebenswege und unsere Kraft. Mehr auf meiner Website.