Muhtemelen hepimiz hayatımızın bir noktasında hissetmişizdir yalnızlık hissini. Daha doğrusu kalabalık içinde hissetmişizdir. Bu durumu yaşayan tek kişi değiliz. Neden böyle hissediyoruz ve bu durumdan nasıl çıkabiliriz şeklinde konuşmaya çalıştım elimden geldiğince. Sizleri çok öpüyorum ve söylemek isterim ki asla yalnız yürümeyeceksin! <3
Günlük hayatta yaşıyoruz sürekli çöküşler, depresyonun giriş aşamasına girdiğimizi sanıyoruz bazen. Bazen de hayatımızda bulunan ve bulunmasını istemediğimiz kişiler enerjimizi çekip bizi mutsuzluğa sürükleyip duruyor. Bu duruma dur demek istedim ve kendi çapımda edindiğim deneyimler ile birlikte nasıl mutlu olabilirim acaba diye düşündüm, not ettim ve sizinle de paylaşmak istedim.
Uyudunuz mu? Size 'uyumadan önce kafanızda oluşan soruları bana yazın' demiştim Instagramdan. (instagram: hey.yagiz)
Sizlerde bana çok güzel şeyler yazdınız ve elimden geldiğince o sorulara çözüm bulmaya çalıştım. Ben ne kadar olumlu bir şekilde konuşsam da siz yine de düşünmeye devam ediceksiniz muhtemelen. Olur öyle...
Neyse size iyi dinlemeler diliyorum öpüyorum çok sizi hoşçakalın <3
Bu cümleyi ilk 7.sınıfta 2018 zamanlarında bir arkadaşıma söylemiştim. Neden diye sorduğunda: ''İnsanların hayatında sanki belirli bi sürede bulunuyormuşum gibi hissediyorum, kullanılıyorum sanki'' gibisinden bir şey söylemiştim. Bir ka. hafta öncesinde ise bu cümle bir anda aklıma geldi ve bunu bir podcast konusu almak istedim. Sizlere ''Kendinizi ne zaman, nasıl kullanılmış hissettiniz?'' diye sormuştum ve onlarca mesajlar geldi. Bir kısmını sizinle paylaşmak ve konular ile bağdaştırıp size aktarmaya çalıştım. Başlık çok salakça gibi gelse de aslında benim için çok önemli bi konuydu. Dinleyen, destekleyen ve soruma cevaplar veren arkadaşlarıma sonsuz teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız <3
Evet, çok zor hayır demek bazı konularda ama bazen de kendi iyiliğimiz için bazı şeylere de hayır dememiz gerekmez mi ki? Hayır diyemiyor olmak çok zor ve ek olarak hayır demeyi öğrenmek bi o kadar da zor. Yaşadığım hayır diyememe sorununu podcastimde sizlere aktarmak istedim. Sizi çook seviyom haydi bb <3
Hayatımızın bir döneminde elbet bir keresinde biri ile uzun uzun sohbet edip gerçekten ne olduğumuzu asla çözememişizdir. Yaşandı. Kralı yaşandı. Siz de bu durumu yaşamışsınızdır illaki ve yalnız hissetmemeniz için ve bu durumun nasıl bizlerde etki ettiğini sizlere aktarmak istedik. Sevgili biricik arkadaşım Hilal'e sonsuz teşekkürler. <3 Size de iyi dinlemelerr <3
Selamlar.
Hepimizin vardır zamanında bi kalp kırıklığı... Zor bir durum bunu atlatmak ama imkansız değil. Zaten acı çekerek büyüyoruz ve gelişiyoruz. Acı yoksa gelişme de yoktur diyebilirim. Neyse biraz boş konuştum dinleyin tmm mı sizi seviyom hadi bb
Hayır. Açıklama bu kadardı.
Şaka bir yana ilk olarak #reklam yoktur. Sevgi satın alınabilinecek bir şey olsaydı hiç kimse sevgiden mahrum kalmazdı herkes sevilirdi falan falan. Sevgiye ulaşmanın zor olmasından kaynaklı istiyoruz sevilme hissini. İmkansız değil ama her işte de olduğu gibi bunda da çaba çok önemli. Diyebileceklerim bu kadardı. Sevgi ile kalın.
Merhaba. Son zamanlarda kendimi pek iyi hissetmediğimden ve hayatın şuanlık benim için yorucu olduğunu düşündüğümden bu podcast kaydını çekmek istedim. Daha da iyi olmak için çabalıyorum, başarıyorum ve bir süre sonra yorgunluk çöküyor (yorgunluktan kastım zihinsel) ve duygu boşalması ile ağlıyorum gibi bir döngüm oluştu. Hayat yorucu ve zor ki eğlenceli kılan ise bu zaten. Kolay olsaydı eğlencesi ve amacı kalmazdı. Salak salak konuştuysam özür dilerim. Nys hadi iyi dinlemeler öptüm çok çok <3
Madde madde gerçekten düşündüğüm kişi en yakın arkadaşım mı? diye minik bir konuşma yapmak istedim. Hayat bu, dost kazığı da yersin, arkandan konuşulur çekemezler seni... Seni hayatından kolay bir şekilde silen birisi için üzülecek misin? Hayır, çünkü en yakın arkadaşın olsaydı kolay kolay seni silmezdi. Neyse neyse iyi dinlemeler diliyorum sizlere. Öptüm çok çok <3
Selamlar bugün 2 konuya değinmek istedim. Bazen tamamen günlerce tek kalacağımız bir zaman olacak. Korkmayın. Bazen geçicidir bazen kalıcı. Bu hayata tek geldik tek gidicez. Devamını da siz dinleyin neyse hadi iyi dinlemeler.
Selamlar sevgili dostlar.
Bu pod kaydını yakın bir zamanda kendimi b*k gibi hissettiğim bir zamanda gerçekten her şeyin üst üste geldiğini hissettiğim bir günün akşamında mikrofonumu elime alıp anlatmaya çalıştım. Nasıl kurtulabilirim? Nasıl bu düşüncelerden kurtulup huzurlu hissedebilirim gibi gibi şeyleri kendimce konuşmaya çalıştım. Sizlere de dinlemek düşer. Keyifli dinlemeler. <3
Aklımızda bazı sorular vardır. Neden böyle, neden şöyle gibi. Bu soru da diğerlerine benzer. Belki doğru konumda değiliz. Belki de kendimiz ile barışık değilizdir mesela. İlk adımı atmamışızdır. Kafamızdaki deli sorulardan bahsetmek istedim sizlere. Keyifli dinlemeler diliyorum. <3
Selam ya. Hepimizin uzmanlık alanı bu bölüme öncelikle hoş geldiniz. Hepimiz yanlış kişiyi sevmiş aşık olmuşuzdur illaki. Hep doğru mu olacak hayatımızda biraz da yanlışı tadalım. Hep doğru yoldan mı gidicez sanki? Biraz da yanlış. Her neyse. Uzmanlık alanım olan bu konu ile alakalı podcast bölümü çekip sizinle de paylaştım. Size de dinlemek düşer. Keyifli dinlemeler <3
Selam!
Hepimiz illaki kötü bir dönemden geçip ''nys knk deneyim oldu'' demişizdir illaki. Başkalarından tavsiye veya destek alamasak da kendimize tavsiyelerde bulunmuşuzdur muhtemelen. Ve ben de bu tavsiyelerimi kendime nasıl uyguluyorum onlardan bahsetmek istedim. Keyifli dinlemeler diliyorum. Hoşçakalınnn.
Merhabalar. Zor bir bölüm oldu bu kaydı çekerken. Her ailede bir kusur vardır ve yaşadığım üzücü olaylarımı anlatarak kendimi rahatlatmak istedim. Bu kayıtta ek olarak kendime artık ailem ile alakalı hiç bir şeye üzülüp ağlamayacağıma söz verdim. Aileniz ile sorun yaşıyorsanız yalnız değilsiniz. Çoğu genç bireyin benim gibi yaşadığı olayları vardır. Yalnız hissetmeyin bu konuda çünkü ben burdayım. Sizi çok seviyorum bunu siz zaten biliyorsunuz. Keyifli dinlemeler diliyorum. <3
Kapanış müziği: Model - Gölgede büyüyen bir çiçek (Kocan Kadar Konuş Film Müziği)
Merhabalar tekrardan. Arşivimde kalan bi podcast kaydını sizinle paylaşmak istedim. Konu ile alakalı açıklamada tek diyeceğim şey giden gitsin tutmayın, daha güzelleri gerçekten sizi buluyor. Çok klişe bir söz ama gerçekten de öyle. Sizi seviyorum, iyi dinlemeler.
Tekrardan merhaba! Bu podcastteki ses kayıtlarında bir kaç arkadaşıma ''Tek gün boykotunda ve diğer günlerde yaptığımız boykotta neler yapıyorsunuz?'' diye sözü sizlere bıraktım.
#reklam değil #boykot !
Emeği geçen Eylül, Ece, Kerem, Merve, Hilal ve Berfin'e sonsuz teşekkürler! Umuyorum ki sizlere de fikir olmuş olur. İyi dinlemeler <3
Her insanında geçirdiği ve korkulu rüyası olan depresyon ve ek olarak yas sürecinden sizlere bahsetmek istedim elimden geldiğince. Depresyondan kaçışımız maalesef ki yok ve kendi çapımda ''bu depresyondan nasıl çıkabiliriz?'' diye anlatmaya çalıştım.
Bu podcastte Hiwell uygulamasından bahsettim #reklam
Hepimizin zaman zaman desteğe ihtiyacı olduğu günler illaki oldu ve bu platformu severek kullanıp sizlere bahsetmek istedim. Hiwell sadece online terapi programı değil, kişisel gelişim ve psikoloji dallarında yazıları olan blog sayfaları olan muhteşem bir kuruluş.
Bahsettiğim blog linklerini sizlere zevkle takdim etmek isterim
Depresyon Blog Yazıları:
https://www.hiwellapp.com/blog/kategori/depresyon?gad_source=1&gad_campaignid=20721480411&gbraid=0AAAAAo7Rg1f9Iz0ciZKE1qSLzKTSYjZUm&gclid=Cj0KCQjwotDBBhCQARIsAG5pinO_3h7vJR156uXn9mk4VASjqbpsKmSXyjkyLF4GcOBdx3AOPwwvjCQaAqZnEALw_wcB
Depresyonda Mıyım? Kendi Kendinizi Değerlendirmenin Yolları:
https://www.hiwellapp.com/blog/depresyonda-miyim
Sizleri çok seviyorum, Görüşürüz!
Öncelikle selamlar. Hiç bir şeyden korkmadığımı söylemek isterim. Yaşadığım deneyimlerimi artık kabullenip hayatıma mutlu bir şekilde devam edebildiğimi göstermek amacı ile kayıt alıp size aktarmak istedim. Yaşadığım olayları çok şükür atlattım ve gevelediğim için daha doğrusu düzgün konuşamadığım için lütfen kusuruma bakmayın çünkü bir zamanlar korkulu rüyamdı ahhsahsh. Acılarınızı sevin hatta çok sevin çünkü acılarınız sizi geleceğe hazırlıyor diyip sizlere iyi dinlemeler diliyorum görüşürüzz...