Neste episódio abordamos a quinta parte da prática de SwáSthya Yôga: o kriyá! São técnicas poderosíssimas de limpeza e de purificação do seu corpo físico e, também, das suas emoções. Quer saber mais? Vem conferir o episódio! Quer fazer parte do grupo VIP? Comenta aqui ou entra em contato com a gente! Acompanhe nosso trabalho também em nossas redes socais: Fer Filippozzi https://www.instagram.com/ferfilippozzi/ Malachini Dias https://www.instagram.com/malachini.dias/ Vilmar Duarte @vilmarduarteperformance https://www.instagram.com/vilmarduarteperformance/https://www.youtube.com/@VilmarDuarte #podcast #malachinidias #autoconhecimento #derosemethod #foco #autoperformance #yoga #ioga