Alles was dich trifft, betrifft dich. Denkst du noch Stunden später über eine Aussage deiner Freundin, deines Partners, deiner Chefin etc. nach? Hat die Aussage dich verletzt oder macht dich wütend? Hast du sofort auf das Gesagte reagiert und fragst dich jetzt, warum es sich dennoch so mies anfühlt? Dann hat das Gesagte wohl mehr mit dir zu tun, als du zunächst glauben magst: Du steckst in der Triggerfalle. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie du deine Trigger erkennst und warum es so wichtig ist, dafür Verantwortung zu übernehmen. Außerdem spreche ich darüber, warum du im Raum zwischen Reiz und Reaktion deine Freiheit findest. Hier findest du mich: https://www.janinaheyn.de https://www.instagram.com/janinaheyn.yes.to.yourself