保養身心健康,
在對的時間,要用對的方式,
每個人都不太一樣。
Yellow老師每集分析你的疑難雜症是什麼體質引起的?
輕鬆解讀你是五行人哪一型?
怎麼從生活中讓自己活出更舒服的狀態?
抓身體裡可以自癒的藥方,
教學按摩穴道、三餐簡單實現的食療、芳療、田園生活,
漢方生活智慧王Yellow老師,教學如何健康活到呷百二!
身體的十萬個為什麼,
從Yellow老師對話集這部《黃帝內經》健康聖經,
輕鬆摘要分享,每一集跟你分享一個自癒小方法!
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夏天不吹冷氣實在好痛苦!
夏天一到濕疹馬上發作
溫差很大好容易中暑!!!
勸人向善也要勸人喝溫水
沒吹過冷氣的yellow老師那個時代夏天可沒有寒邪
寒暑火濕四大邪來battle
流汗很重要!!!請給流汗一個舞台!
流完汗如果吹冷氣一定要把汗擦乾
沒時間流汗怎麼辦?
「冬吃蘿蔔夏吃薑。」
中暑來刮痧(刮完一定要保暖!!)
那很熱到底要怎麼辦!
心靜自然涼~~~
不隨便進補
涼的食物不貪口
不要不當降溫
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