تو این اپیزود با هم یاد میگیریم که

قهر و تنبیه سکوت چطوری تعریف میشن؟ تشابه و تفاوتهاشون کدوماست؟سکوت سالم و مخرب با هم چه فرقایی دارن؟ و

 چرا بعضی آدما از سکوت بعنوان یه تنبیه استفاده میکنن و اثرات مخربش کدوماست؟ همینطور با هم یاد میگیریم

چرا قربانیِ این رفتار، احساس گناه ، اضطراب و حتی حس ناکافی بودن میکنه

و چطور می‌شه با این رفتار روبه‌رو شد و ازش سالم بیرون اومد

:منابع این اپیزود

• "Hold Me Tight" – دکتر سئو جانسون
• منبع: دکتر کریستین بویس (Kristine Boyce) در مجله Personality and Social Psychology

برای گرفتن وقت مشاوره و تراپی ( اگر خارج از ایران هستید)

amitis.readytoflourish@gmail.com

عزیزان داخل ایران برای شرکت در کارگاه های گروهی، لطفا صفحه اینستاگرام رو دنبال کید

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام 

www.instagram.com/readytoflourish

آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری

https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=u1XtqJXPqa-RiIB6

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.