歡迎收聽《夜來Yeahhh好玩》，我是夜夜。
這是一個陪你一起在夜晚輕鬆思考的小宇宙，從日常生活觀察、奇妙的想法，到我讀過的書、看過的影集、甚至是漫畫裡的靈感延伸。每一集約 15 分鐘，讓你在深夜裡感到有趣、有感、有陪伴。
適合邊喝熱飲邊收聽，或是展開瑜伽墊、躺著閉眼聽的 Podcast。
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這集我想聊聊「限制性信念」這個主題。從小到大，我們可能被原生家庭、學校、媒體、社會文化影響，內建了一些我們從未懷疑過的信念。
像是考試考不好就很爛、存款不夠就沒價值、沒有伴侶就是失敗者……這些信念限制了我們的自我認同，也讓我們背負了許多焦慮與壓力。
我分享了自己曾經被哪些信念困住，以及我是怎麼透過閱讀《重啟人生自主權》、《我可能錯了》等書，慢慢把這些「內建程式」解開的。
這不是一集理論分享，而是我個人經驗與反思的累積。希望能陪你一起拆解那些其實早就該放下的聲音。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbz3dje10k7j01uy8m5x99sf/comments