Podcast dedykowany zdrowiu psychicznemu i fizycznemu, zaburzeniom odżywiania oraz jedzeniu emocjonalnemu.
Przygotuj się na odkrywanie, jak głęboko jedzenie jest powiązane z naszymi emocjami, doświadczeniami i codziennym życiem. Dowiedz się, jak poprawić swoją relację z jedzeniem i ciałem, oraz jak osiągnąć zdrowy, zrównoważony styl życia.
All content for Życie Po Diecie is the property of Zuzanna Pawlak-Wagan and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Podcast dedykowany zdrowiu psychicznemu i fizycznemu, zaburzeniom odżywiania oraz jedzeniu emocjonalnemu.
Przygotuj się na odkrywanie, jak głęboko jedzenie jest powiązane z naszymi emocjami, doświadczeniami i codziennym życiem. Dowiedz się, jak poprawić swoją relację z jedzeniem i ciałem, oraz jak osiągnąć zdrowy, zrównoważony styl życia.
24: Jak naprawdę wygląda życie po diecie? Rozmowa z Ewą – moją podopieczną
Życie Po Diecie
56 minutes
5 months ago
24: Jak naprawdę wygląda życie po diecie? Rozmowa z Ewą – moją podopieczną
„Zawsze miałam poczucie, że jestem za gruba” – to zdanie długo towarzyszyło mojej dzisiejszej rozmówczyni, Ewie Adamczyk. W wieku 14 lat rozpoczęła głodówki i intensywne treningi. Szybko straciła na wadze i… miesiączkę. Niedługo później pojawiły się napady objadania się. Przez lata Ewa żyła w napięciu, kontroli i ciągłym lęku przed jedzeniem i swoim ciałem.
W tym odcinku Ewa opowiada o swojej długiej drodze do zdrowienia, także z przekonań, które przez lata ograniczały jej życie. Mówi o tym:
– jak wyglądał jej początek i dlaczego zaburzenia powstrzymywały ją przed samorozwojem, – co czuła, gdy ciało zaczęło się zmieniać i odżywiać po latach głodzenia, – w jaki sposób poradziła sobie z lękiem przed utratą kontroli, – jak przeprowadziła miesięczny eksperyment „życia w ciele, które już jest wystarczające” – i jak to wpłynęło na jej relację z samą sobą.
To szczera, spokojna i bardzo ważna rozmowa. O wychodzeniu z zaburzeń, które nie dzieje się z dnia na dzień. O tym, jak zdrowienie zmienia ciało, emocje, życie oraz jak uczy żyć bez warunków.
Jeśli jesteś w miejscu, w którym boisz się puścić kontrolę, ta rozmowa może być dokładnie tym, czego dziś potrzebujesz.
Życie Po Diecie
Podcast dedykowany zdrowiu psychicznemu i fizycznemu, zaburzeniom odżywiania oraz jedzeniu emocjonalnemu.
Przygotuj się na odkrywanie, jak głęboko jedzenie jest powiązane z naszymi emocjami, doświadczeniami i codziennym życiem. Dowiedz się, jak poprawić swoją relację z jedzeniem i ciałem, oraz jak osiągnąć zdrowy, zrównoważony styl życia.
