Mindful eating - Alimentación consciente.

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Yara Vidasana Coach en Nutrición y Bienestar. Te acompaña a quererte y cuidarte de dentro a fuera ❤️

Yaraballestero Ballestero Gutiérrez

12 episodes

4 days ago

Apasionada de su trabajo le gusta indagar y hacer pensar. Siempre con preguntas hace reflexionar sobre la vida sana, qué es cuidarse. Las limitaciones y bloqueos ante una bajada de peso. Las diferentes dietas y lo que ellas provocan. Las creencias que muchas veces no sabemos que tenemos y nos condicionan nuestra forma vivir, comer, cuidarnos, ver el mundo, relacionarnos... 📍www.yaravidasana.com 👀@yaravidasana ✉️yara@yaravidasana.com ☎️ 660280028

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Mindful eating - Alimentación consciente.

Yara Vidasana Coach en Nutrición y Bienestar. Te acompaña a quererte y cuidarte de dentro a fuera ❤️

6 minutes 33 seconds

4 years ago

Mindful eating - Alimentación consciente.

Yara Vidasana Coach en Nutrición y Bienestar nos define lo que es una alimentación consciente, con presencia y nos da algunas sugerencias para comenzar a adentrarnos en ella para tener una relación sana con la comida y nuestra alimentación.