En este podcast Yara Vidasana nos hace cuestionarnos nuestras metas, logros o sueños. Nos da las claves para saber qué hacer para tener una vida saludable y no sólo hacer una dieta o un plan durante un tiempo sino convertir esas pautas en hábito de forma fácil, sin sacrificio. Da ganas de cuidarse y te hace consciente de la responsabilidad que tenemos nosotros mismos con nuestro bienestar y nuestra salud. Nos regala los 5 pasos a seguir para tener una vida sana. Lo hace compartiendo una reflexión suya en la que habla de que los sueños son el motor de nuestras vidas. Tiene esa magia de la que hablan porque después de escucharla parece fácil y te dan ganas de cuidarte y ponerte en acción.