Alimentación emocional: Hambre física y hambre emocional.

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Yara Vidasana Coach en Nutrición y Bienestar. Te acompaña a quererte y cuidarte de dentro a fuera ❤️

Yaraballestero Ballestero Gutiérrez

12 episodes

1 week ago

Apasionada de su trabajo le gusta indagar y hacer pensar. Siempre con preguntas hace reflexionar sobre la vida sana, qué es cuidarse. Las limitaciones y bloqueos ante una bajada de peso. Las diferentes dietas y lo que ellas provocan. Las creencias que muchas veces no sabemos que tenemos y nos condicionan nuestra forma vivir, comer, cuidarnos, ver el mundo, relacionarnos... 📍www.yaravidasana.com 👀@yaravidasana ✉️yara@yaravidasana.com ☎️ 660280028

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Alimentación emocional: Hambre física y hambre emocional.

Yara Vidasana Coach en Nutrición y Bienestar. Te acompaña a quererte y cuidarte de dentro a fuera ❤️

5 minutes 59 seconds

4 years ago

Alimentación emocional: Hambre física y hambre emocional.

Yara Vidasana nos define cada una de estas hambres y nos da un enfoque diferente para afrontar nuestra alimentación tanto física, como emocional. Habla de que en muchas ocasiones se huye del hambre emocional y nos da las claves para poder tener recursos y una alimentación de lo más sana y saludable.