Mejor horario para hacer ayuno intermitente

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Yamilka Izquierdo

yamilka izquierdo

16 episodes

3 days ago

Bienvenidos al podcast de Yamilka Izquierdo, donde aprenderás todo lo que puedes hacer para cuidar el cerebro, prevenir enfermedades tan terribles como el Alzheimer y convertir tu cerebro en la herramienta más poderosa. https://www.cerebrovalioso.com/

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Mejor horario para hacer ayuno intermitente

Yamilka Izquierdo

5 minutes 40 seconds

4 years ago

Mejor horario para hacer ayuno intermitente

Esta es una duda muy frecuente en mis redes sociales en relación cuál sería el mejor horario para hacer ayuno y aqui te dejo esa respuesta con su base fisiológica bien explicada.

Si deseas ver todo el video aqui te dejo el enlace

https://youtu.be/N1PZwTaxJFA

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