#73 Değişen YemeAlışkanlıkları ve Obezite: Geçmişten Günümüze Beslenme Devrimi
BÖLÜMLER:
(00:00:00) İntro
(00:00:14)bugünkü konumuz
(00:02:33)İnsanların Fazla Yemesi bir Hastalık mı?
(00:06:28)Obezite Deyince
(00:05:38) VücutKitle İndeksi
(00:08:12)Göbeklitepe
(00:10:15)endüstri devrimi ve beslenme alışkanlıkları
(00:13:44) Romave Beslenme
(00:14:58)Ortaçağ ve Beslenme
(00:16:54)Evlerde yemek yapmama ve Obezite ilişkisi
(00:19:12)Porsiyonlar ve Obezite ilişkisi
(00:20:53) Outro
"GöbekliTepe'den Fast Food'a: İnsanlığın Beslenme Serüveni"
Göbekli Tepe'dekiilk toplu yaşam ve beslenme alışkanlıkları.
Tarımın ortayaçıkışı ve yeme kültürünün evrimi.
"Roma'daZiyafetler, Ortaçağ'da Kıtlık: Tarihte Yeme İçme Kültürü"
Roma dönemindezenginlerin lüks yemekleri ve gösterişli ziyafetleri.
Ortaçağ'dasınıfsal farklılıklar ve beslenme alışkanlıkları.
"EndüstriDevrimi ve Fast Food Çağı: Obezitenin Yükselişi"
Endüstriyeldevrimle birlikte değişen yeme alışkanlıkları.
Fast food kültürüve obezitenin yaygınlaşması.
"ModernÇağın Yeni Sorunu: Çocukluk Çağı Obezitesi"
Çocuklardaobezitenin artışı ve psikolojik etkileri.
Uzmanlarınçocukluk obezitesine yaklaşımı ve tedavi yöntemleri.
"MargarindenCipse: Sağlıksız Atıştırmalıkların Bedeli"
Margarin veişlenmiş gıdaların sağlık üzerindeki etkileri.
Atıştırmalıkkültürü ve porsiyon kontrolünün önemi.
"DünyaGenelinde Obezite: İstatistikler ve Gerçekler"
Obeziteninküresel yayılımı ve istatistikler.
Amerika örneği:Aşırı kilolu bireylerin yaşam mücadelesi.
"SağlıklıBeslenme ve Egzersiz: Obeziteyle Mücadelede Çözümler"
Sağlıklı beslenmealışkanlıkları nasıl kazanılır?
Egzersiz ve yaşamtarzı değişiklikleriyle obeziteyle mücadele.
"GeleceğeMiras: Çocuklarımıza Nasıl Bir Beslenme Kültürü Bırakıyoruz?"
Gelecek nesilleresağlıklı bir beslenme kültürü bırakmanın önemi.
Ailelerinçocukların beslenmesindeki rolü ve sorumlulukları.
"ObeziteyleMücadelede Bilinçli Beslenme ve Toplumsal Farkındalık"
#YaTutarsaPodcast
#DeğişenYemeAlışkanlıkları
#ObeziteVeSağlık
#BeslenmeDevrimi
#SağlıklıYaşam
#FastFoodEtkileri
#ÇocuklukÇağıObezitesi
#GeçmiştenGünümüzeBeslenme
#SağlıklıBeslenmeİpuçları
#ObeziteyleMücadele
#GöbekliTepeBeslenme
#RomaZiyafetleri
#EndüstriDevrimiVeObezite
#MargarinGerçeği
#AtıştırmalıkKültürü
#DünyaObeziteİstatistikleri
#AmerikaObeziteSorunu
#EgzersizVeSağlık
#GeleceğeSağlıklıNesiller
#BilinçliBeslenme
#PodcastTavsiyesi
#YaTutarsaDinle
#SağlıklıYaşamİçinİpuçları
#BeslenmeFarkındalığı
#ObeziteFarkındalığı
#SağlıklıNesillerİçin
#YaTutarsaYeniBölüm
#DinleVeÖğren
#SağlıklıYaşamRehberi
#YaTutarsaİleSağlık
YATUTARSA SPOTİFY(https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqblRUWEpDd0RkVWpCUjBvOGJHb01PblZuRkowZ3xBQ3Jtc0tscXZYN1htYUVpYmh1c2RZT29mSUlhaFNEakNudlF4TjYycmotMm5pYS1QQWdmd09MQjRHaGVnZldLa3hBbGVKOC1BbWZ5eDVOREJQOE9zd1pLb0R4OS1SRXh2d09GOG0yYXQ0MTlMRzl3YmF3a1NhZw&q=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F1EM5Rb6m1lPebfOJfVmmDT%3Fsi%3D12c173f9a25a4a20&v=fEPEfcXelnQ)YATUTARSA YOUTUBE (https://www.youtube.com/channel/UC7bAEY9D5DvCyIBaP8sX01w)YATUTARSA APPLE PODCAST (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbE5KWVRXZFplVUlGR0g3QUxsSDJVeUxtNmg4d3xBQ3Jtc0trNUpPeEFfNFdLYWhiUXFPMVJ2bUtjenY1Ylo1SWVza2dWTnlQOF9Rems3cS1MbXBQeFRkUGVhWUVwbU8zRW5JTzYwOEFHekVHajMzX2ZwMEF0bmRfNTJEcWo1N1lfSzJrSFBDZTdWVnhGZDJsVW04WQ&q=https%3A%2F%2Fpodcasts.apple.com%2Fus%2Fpodcast%2Fya-tutarsa%2Fid1645992193&v=fEPEfcXelnQ)