Et si s’arrêter, c’était avancer autrement ?

Dans cet épisode, je vous parle d’un mot qu’on prononce rarement sans gêne : la pause. Celle qu’on reporte, qu’on redoute, qu’on évite… mais dont on a pourtant tous besoin, à n’importe quel âge.

Pourquoi est-ce si difficile de ralentir ? Qu’est-ce qu’on risque vraiment à continuer sans s’arrêter ? Et surtout : comment faire une vraie pause sans culpabiliser ?

Je partage avec vous mes réflexions, des chiffres, des exemples, et aussi une partie plus personnelle : ce que je traverse en ce moment, ce que j’ai appris… et ce que je m’apprête à faire.

Un épisode pour reprendre son souffle, pour s’autoriser à souffler — et peut-être, pour réinventer sa propre définition du mot “pause”.

À écouter quand tout va trop vite.