La dépression, on en parle souvent, mais la comprend-on vraiment ?

Dans cet épisode très personnel, on explore ensemble ce sujet essentiel à tout âge. L'objectif est de démystifier la dépression et revenir sur les stigmas qui entoure ce diagnostic. À travers mon témoignage mais aussi des exemples de célébrités comme Demi Lovato ou Simon Billes, on rappelle que la dépression peut toucher tout le monde et qu’en parler est une force, pas une faiblesse. Un message d’espoir pour briser les tabous et encourager chacun à demander de l’aide, car chaque pas vers le mieux-être compte.

Un épisode avec beaucoup de sujets complexes et matures, et donc qui contient des triggers warnings pour les personnes les plus sensibles (voir les descriptions de chapitures).