Este podcast es un espacio para reflexionar y poner sobre la mesa temas de salud mental. Para encontrar herramientas y preguntas que nos ayuden a transitar los desafíos de la vida con más calma, conciencia e intención.
Soy Javiera Torres (@rincon.consciente), psicóloga clínica y creadora de Rincón Consciente. Vivo fuera de la ciudad y comparto lo que descubro de una vida conectada con la naturaleza.
Te invito a escuchar, reflexionar y abrir conversaciones que nos hagan bien. Espero que este espacio te acompañe cuando lo necesites.
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Este podcast es un espacio para reflexionar y poner sobre la mesa temas de salud mental. Para encontrar herramientas y preguntas que nos ayuden a transitar los desafíos de la vida con más calma, conciencia e intención.
Soy Javiera Torres (@rincon.consciente), psicóloga clínica y creadora de Rincón Consciente. Vivo fuera de la ciudad y comparto lo que descubro de una vida conectada con la naturaleza.
Te invito a escuchar, reflexionar y abrir conversaciones que nos hagan bien. Espero que este espacio te acompañe cuando lo necesites.
Hola hola en este episodio hablaremos del miedo, particularmente al momento de atreverse a saltar a la piscina, a seguir algún sueño o proyecto. El miedo muchas veces aparece al final de la zona de confort, justo cuando empieza la zona de crecimiento. En este episodio navegamos la idea de ver el miedo como un aliado y señal de crecimiento para así dejar ir la idea de “no sentir miedo nunca mas”. Siendo reales, sabemos que el miedo es parte de nuestras emociones básicas y que siempre que hagamos algo distinto o nuevo nos va a acompañar. Tal vez la idea es HACER LAS COSAS CON MIEDO, DE MANERA AMABLE Y RESPETUOSA CONTIGO. Que te parece?
¿Y si resulta? con Javi Torres
Este podcast es un espacio para reflexionar y poner sobre la mesa temas de salud mental. Para encontrar herramientas y preguntas que nos ayuden a transitar los desafíos de la vida con más calma, conciencia e intención.
Soy Javiera Torres (@rincon.consciente), psicóloga clínica y creadora de Rincón Consciente. Vivo fuera de la ciudad y comparto lo que descubro de una vida conectada con la naturaleza.
Te invito a escuchar, reflexionar y abrir conversaciones que nos hagan bien. Espero que este espacio te acompañe cuando lo necesites.
