En este primer episodio de nuestro nuevo formato "Capsulitas" (capítulos informativos cortos sobre temas de psicología y salud mental diversos), compartimos nuestras definiciones y experiencias sobre la resiliencia, esta capacidad de salir adelante de las situaciones adversas de la vida. Además, compartimos algunas estrategias para desarrollar esta habilidad y poder afrontar de mejor manera los inconvenientes que se presenten.
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