Tänään puhutaan liikkujan mielestä ja siitä kuinka tunteet vaikuttavat meihin siellä lenkkipolullakin. Kanssani puhumassa on kasvatuspsykologi ja soveltavan psykologian asiantuntija Katja Vainikainen.
Meidät löydät Instagramissa: @xcpartymasters ja Idan @idameril
Katjan blogeja:
Taipuu vaan ei katkea - kilpaurheilijan tunnetaidot:
https://katjavainikainen.blogspot.com/2019/11/taipuu-vaan-ei-katkea-kilpaurheilijan.html
Mielikivat ja rentoutuminen urheilijan psyykkisessä valmennuksessa:
https://katjavainikainen.blogspot.com/2019/02/mielikuvatja-rentoutuminen-urheilijan.html
Coaching- ja valmennustaitojen peruskoulutus (18 op) Lapin kesäyliopisto: