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Xô Sedentarismo
Xô Sedentarismo
192 episodes
1 week ago
Nós somos um movimento que quer ajudar a despertar a consciência para um estilo de vida mais ativo e saudável. Que quer ser a faísca para você conseguir adotar um estilo de vida mais ativo e consequentemente mais saudável e disposto. Aceite o desafio de passar a monitorar os seus passos e acumular mais de 50.000 passos por semana. Que tal pensar em 70.000 para ficar com uma pequena folga. Nós desejamos que você tenha disposição para viver e isto só é possível através de um estilo de vida ativo.
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Nós somos um movimento que quer ajudar a despertar a consciência para um estilo de vida mais ativo e saudável. Que quer ser a faísca para você conseguir adotar um estilo de vida mais ativo e consequentemente mais saudável e disposto. Aceite o desafio de passar a monitorar os seus passos e acumular mais de 50.000 passos por semana. Que tal pensar em 70.000 para ficar com uma pequena folga. Nós desejamos que você tenha disposição para viver e isto só é possível através de um estilo de vida ativo.
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#178 - Gestantes e Pós-Parto - Xô Sedentarismo
Xô Sedentarismo
17 minutes 52 seconds
3 years ago
#178 - Gestantes e Pós-Parto - Xô Sedentarismo

Neste bate-papo o Personal Trainer (1) Guilherme Moscardi  e a Psicóloga (2) Daniela de Oliveira, a Profissional de Educação Física e Nutricionista (3) Andressa Barros Silva e a nossa convidada (4) Profissional de Educação Física e mãe bateram um papo sobre o período gestacional e o período pós-parto (puerpério) e as recomendações sobre poder ou não poder fazer atividades físicas e exercícios. É preciso destacar que o profissional que tem legitimidade para autorizar ou desautorizar o início ou a interrupção da atividade física ou de exercícios regulares é exclusivamente o médico.

Contatos:

falecom@xosedentarismo.com.br

Intagram: @xosedentarismooficial

Facebook: @xosedentarismooficial

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Guilherme Moscardi - @guilhermemoscardi1

Daniela de Oliveira - @danielapanisideoliveira

Andressa Barros Silva - @ab4fitness

Eliane Araújo - @elicmpersonal

Xô Sedentarismo
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