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Xô Sedentarismo
Xô Sedentarismo
192 episodes
1 week ago
Nós somos um movimento que quer ajudar a despertar a consciência para um estilo de vida mais ativo e saudável. Que quer ser a faísca para você conseguir adotar um estilo de vida mais ativo e consequentemente mais saudável e disposto. Aceite o desafio de passar a monitorar os seus passos e acumular mais de 50.000 passos por semana. Que tal pensar em 70.000 para ficar com uma pequena folga. Nós desejamos que você tenha disposição para viver e isto só é possível através de um estilo de vida ativo.
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Nós somos um movimento que quer ajudar a despertar a consciência para um estilo de vida mais ativo e saudável. Que quer ser a faísca para você conseguir adotar um estilo de vida mais ativo e consequentemente mais saudável e disposto. Aceite o desafio de passar a monitorar os seus passos e acumular mais de 50.000 passos por semana. Que tal pensar em 70.000 para ficar com uma pequena folga. Nós desejamos que você tenha disposição para viver e isto só é possível através de um estilo de vida ativo.
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#176 - "Novo" ANO - Xô Sedentarismo
Xô Sedentarismo
18 minutes 9 seconds
3 years ago
#176 - "Novo" ANO - Xô Sedentarismo

Neste bate-papo o Personal Trainer (1) Guilherme Moscardi  e a Psicóloga (2) Daniela de Oliveira bateram um papo sobre as metas ou objetivos de final de ano que muitos estabelecem para suas vidas e os possíveis porquês de não conseguirem colocar os planos em prática. Nós realmente desejamos que desta vez você consiga fazer os planos se tornarem realidade e prática.

Contatos:

falecom@xosedentarismo.com.br

Intagram: @xosedentarismooficial

Facebook: @xosedentarismooficial

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Guilherme Moscardi - @guilhermemoscardi1

Daniela de Oliveira - @danielapanisideoliveira

Xô Sedentarismo
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