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Xô Sedentarismo
Xô Sedentarismo
192 episodes
1 week ago
Nós somos um movimento que quer ajudar a despertar a consciência para um estilo de vida mais ativo e saudável. Que quer ser a faísca para você conseguir adotar um estilo de vida mais ativo e consequentemente mais saudável e disposto. Aceite o desafio de passar a monitorar os seus passos e acumular mais de 50.000 passos por semana. Que tal pensar em 70.000 para ficar com uma pequena folga. Nós desejamos que você tenha disposição para viver e isto só é possível através de um estilo de vida ativo.
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Nós somos um movimento que quer ajudar a despertar a consciência para um estilo de vida mais ativo e saudável. Que quer ser a faísca para você conseguir adotar um estilo de vida mais ativo e consequentemente mais saudável e disposto. Aceite o desafio de passar a monitorar os seus passos e acumular mais de 50.000 passos por semana. Que tal pensar em 70.000 para ficar com uma pequena folga. Nós desejamos que você tenha disposição para viver e isto só é possível através de um estilo de vida ativo.
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#170 - Tai Chi - Xô Sedentarismo
Xô Sedentarismo
27 minutes 36 seconds
4 years ago
#170 - Tai Chi - Xô Sedentarismo

Neste bate-papo a Psicóloga (1) Daniela de Oliveira, o Personal Trainer (2) Guilherme Moscardi  e o professor de Tai Chi Chuan eduardo Frin conversaram sobre as nuances desta modalidade como estratégia para abandonar o sedentarismo.

Contatos:

falecom@xosedentarismo.com.br

Intagram: @xosedentarismooficial

Facebook: @xosedentarismooficial

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Youtube:  https://youtu.be/sTzcl3_eeKA

Guilherme Moscardi - @guilhermemoscardi1

Daniela de Oliveira - @danielapanisideoliveira

Luiz Eduardo Frin - @eduardofrin ou https://www.facebook.com/luizeduardo.frin

Xô Sedentarismo
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