
W dzisiejszym odcinku podcastu ponownie naszą gościnią jest Marta Cichowska-Napiórkowska, z którą rozmawiamy o tym, jak natura może poprawić nasz dobrostan psychiczny i fizyczny!
Szczególną uwagę poświęcamy tematyce kąpieli leśnych, ich korzeniom, dzięki którym zawędrujemy aż do odległej Japonii oraz ich rosnącej popularności w Polsce. Spróbujemy wyjaśnić, jak lasoterapia wspiera terapię tradycyjną, umożliwia relaksację i budowanie relacji z naturą.
Mamy nadzieję, że dzięki temu odcinkowi w przyrodzie odnajdziecie spokój i lepsze samopoczucie!