Mit zdrowia czy cichy zabójca? – Czy kieliszek wina naprawdę jest zdrowy? A może to jeden z największych mitów współczesnej kultury? W tej rozmowie z dr Joanną Wojsiat zagłębiamy się w czystą brudną prawdę o alkoholu – jego wpływie na zdrowie fizyczne i psychiczne, neurochemię oraz mechanizmy uzależnienia.
O czym rozmawiamy?
- Mit francuskiego paradoksu – dlaczego wino nie jest magicznym eliksirem zdrowia?
- Resweratrol: superzwiązek czy marketingowy mit?
- Alkohol a zdrowie hormonalne i metaboliczne – jak picie rozregulowuje Twój organizm?
- Neurobiologia uzależnienia – co dzieje się w mózgu, gdy pijesz?
- Kac, toksyczność i genetyka – dlaczego niektórzy "znoszą" alkohol lepiej niż inni?
- Polskie wzorce picia – jak zmienia się kultura alkoholu w XXI wieku?
- Ruch i jego znaczenie dla naszego zdrowia
Dr Wojsiat obala popularne mity i pokazuje, jak alkohol wpływa na Twój mózg, ciało i długoterminowe zdrowie. Nie zostawiamy miejsca na wymówki – ta rozmowa zmienia perspektywę.
Najważniejsze pytanie: Czy na pewno wiesz, co alkohol robi z Twoim organizmem – czy tylko wierzysz w to, co chcesz usłyszeć?
Oceń podcast na full gwiazdek, jeśli wyniosłeś z niego wartość lub zaśmiałeś się.
Znasz kogoś, komu mógłby pomóc? Podziel się koniecznie tą wiedzą!
- Jesteś ambitnym przedsiębiorcą lub etatowcem, który ma już dość sięgania po butelkę? Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem, karierą/firmą, zdrowiem i relacjami a przy okazji zwiększyć wyniki finansowe lub stać się lepszym rodzicem?
Sprawdź, jak mogę Ci pomóc zbudować trzeźwy styl życia bez poczucia straty: Umów się na bezpłatną konsultację bez zobowiązańZbadaj swoją relację z alko lub ziołem i zrób sobie przerwę od substancji z głową - wykorzystaj prosty sprawdzony plan na pierwsze 30 dni -
eBook "10 kroków do 30 dni bez alkoholu"- Zostań moim patronem! Jeśli chcesz, abym dalej nagrywał w sposób regularny i jesteś tutaj częstym gościem, wesprzyj mnie w tym! A ja w zamian wymienię Twoje imię (ksywę) w następnych odcinkach a wraz z powiększającym się gronem patronów zaplanuje ekskluzywne treści - tylko dla nich! Obserwuj i sprawdź opinie tutaj i na Google: https://www.instagram.com/marcinsochacki.evo
https://www.youtube.com/@MarcinSochackiEVO
https://www.linkedin.com/in/marcinsochackievo/
https://www.tiktok.com/@marcinsochackievo
https://www.facebook.com/marcinsochackiEVO
https://marcinsochacki.pl/
https://g.co/kgs/gJ9JXUb
