Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/24/1f/06/241f061d-8135-afdc-471d-aff9e13806ee/mza_14078246974089540285.jpg/600x600bb.jpg
Wybiegani niewygadani
Mikołaj Raczyński
7 episodes
9 months ago
Podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani, czyli Stasiek Śmietana i Mikołaj Raczyński.
Show more...
Running
Sports
RSS
All content for Wybiegani niewygadani is the property of Mikołaj Raczyński and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani, czyli Stasiek Śmietana i Mikołaj Raczyński.
Show more...
Running
Sports
https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/52094490fc48654cea0cca705af0a51a.jpg
#7 - Dni wolne w planie treningowym
Wybiegani niewygadani
46 minutes
3 years ago
#7 - Dni wolne w planie treningowym
W tym odcinku dowiecie się:

- czy dzień wolny = 10 km rozbiegania;
- jakie są główne korzyści z wprowadzania dni wolnych;
- jak często robić dzień wolny;
- czy światowa czołówka robi dni wolne;
- w jaki wynik celuje Stasiek we wrześniowym starcie na 5km ;)
Wybiegani niewygadani
Podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani, czyli Stasiek Śmietana i Mikołaj Raczyński.