Podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani, czyli Stasiek Śmietana i Mikołaj Raczyński.
All content for Wybiegani niewygadani is the property of Mikołaj Raczyński and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani, czyli Stasiek Śmietana i Mikołaj Raczyński.
W szóstym odcinku porozmawialiśmy o periodyzacji treningu. Po przesłuchaniu dowiecie się:
- że prowadzący nie mają pojęcia ile odcinków już nagrali, - czym jest periodyzacja, - czy każdy powinien ją stosować, - jak sterować treningiem, żebym forma przyszła w odpowiednim momencie, - dlaczego maratończyk na początku przygotowań może bawić się w sprintera.
Wybiegani niewygadani
Podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani, czyli Stasiek Śmietana i Mikołaj Raczyński.
