Podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani, czyli Stasiek Śmietana i Mikołaj Raczyński.
All content for Wybiegani niewygadani is the property of Mikołaj Raczyński and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani, czyli Stasiek Śmietana i Mikołaj Raczyński.
#3 - Najszybsi pracownicy na świecie, czyli jak trenują japońscy biegacze?
Wybiegani niewygadani
40 minutes
3 years ago
#3 - Najszybsi pracownicy na świecie, czyli jak trenują japońscy biegacze?
W trzecim odcinku porozmawialiśmy o treningu Japończyków. Po wysłuchaniu dowiecie się :
- jak łączyć pracę w korporacji z bieganiem maratonu poniżej 2:10, - skąd biorą się sukcesy japońskich biegów długich, - jak trenują japońscy biegacze obecnie i jak trenowali kiedyś, - na czym polega fenomen japońskiego Ekidenu, - czy dwa treningi dziennie to za mało, - czy Japończycy naprawdę bazują na ogromnym kilometrażu.
Wybiegani niewygadani
Podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani, czyli Stasiek Śmietana i Mikołaj Raczyński.
