Wie trainiert man 12–13 Stunden pro Woche – mit Kind, eigener Praxis und ohne auszubrennen? Was passiert mental auf langen Distanzen zwischen „Pain Cave“ und Flow? Und wie hilft Natur dabei, die Gedanken leiser zu drehen?
Ein Gespräch mit Ultraläufer & Psychotherapeut Konrad Papst über Motivation, Grenzen, Regeneration – und warum „zu langsam“ beim Laufen nicht existiert. Jetzt reinhören und Antworten finden.
Mehr zu Konrad Pabst: https://www.psychotherapie-in-graz.org