Bewegung ist der Treiber der Gehirnentwicklung. Michael Omann im Gespräch mit Gehirntrainerin Verena Jura. In dieser Folge erfährst du, warum Bewegung so wichtig für unser Gehirn ist und wie du es gezielt trainieren kannst.
3 Fakten aus der Folge:
Brain Fog kann durch gezieltes bewegtes Gehirntraining spürbar reduziert werden.
Unser Gehirn bleibt bis ins hohe Alter plastisch – Neuroplastizität macht lebenslanges Lernen möglich.
Schon kleine Übungen im Alltag reichen, um neue Vernetzungen im Gehirn anzulegen.
Use it or lose it – hör rein und erfahre, wie du deine mentale Fitness stärkst!
Hier geht's zum Videokurs von Verena Jura. Bis zum 31.08. mit Ermäßigung.
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