此集討論會與大家討論本書前兩篇章。 一篇是寫給在愛戀盲目中的你，另一篇是對子女焦急的你。 我們都有一個理想父母的原型，會將完美父母的形象投射於你的對象，試圖從其中找回被愛的樣子，來療癒內在小孩。 因此，我們常常會無意識的將真實的對方，與自己所幻想的對象所混淆，而在關係中過度地索求，產生了問題。所以我們需要理解，每個人都是獨立的個體，可以相互取暖，卻也可以相互獨立。 我們也會在子女看到鏡中的自己，有時候對子女過度地溺愛，其實是為了餵養過去童年缺失的自己，從而用這樣方式控制孩子，好治療過去的缺憾；而控制抑是，也是為了消除自己內心需獨立的不安全感。 學會我是我、你是你，建立彈性的界線，營造美好的關係。