Сталкивались с таким? Решаете разобраться в какой-то психологической теме, ищете ответы на свои вопросы. Начинаете читать статьи, смотреть видео, слушать подкасты... но вместо ясности получаете ворох противоречивой информации. Возможно, вы даже пытались читать научные исследования и закрывали их с мыслью: «WTF?! Что за дичь?! Почему так сложно и непонятно!?».
Я прошёл этот путь сам — и даже поступил в магистратуру, чтобы просто научиться читать эти исследования. Поэтому, когда я вижу стену научного жаргона, я сперва чувствую то же самое, что и вы — «дичь какая-то!». Но я отказываюсь на этом останавливаться. Возмущение становится топливом для любопытства, и в голове звучит уже другой вопрос: «What The Fact?!». Где доказательства? Как это на самом деле работает?»
Этот подкаст — мой способ превратить замешательство в озарение. Я приглашаю вас в это путешествие, символ которого — ?!.
- ? (Вопросительный знак) — это первая стадия: «Что происходит? Почему так сложно?».
- ! (Восклицательный знак) — это вторая стадия: «Ага, вот в чём факт! Эврика!».
В основе подкаста лежит принцип Королевского научного общества: Nullius in verba — «Ничего со слов». Это значит, мы не принимаем на веру громкие заявления, даже от авторитетов. Вместо этого мы задаем неудобные вопросы: «На каких данных это основано? Насколько надёжно это исследование? Какие есть альтернативные точки зрения?».
Этот подкаст для вас, если вы:
- Устали от поп-психологии и хотите получать информацию из надёжных источников.
- Любите докапываться до сути и цените интеллектуальную честность.
- Хотите понимать, как наука объясняет наше поведение, и использовать эти знания, чтобы улучшить свою жизнь.
Я не обещаю простых ответов или «истины в последней инстанции». Вместо этого вы получите глубокий разбор, уважение к вашему интеллекту и совместный поиск фактов.
А для тех, кому важно копать глубже, каждый выпуск сопровождается уникальным бонусом — «бортовым журналом исследователя». В нём я объясняю, почему каждый источник важен и какую роль он сыграл в нашем расследовании.
Подписывайтесь, чтобы превращать «сложно» в «понятно» и применять науку о себе на практике. Будет не просто интересно — будет полезно. ?!
All content for WTF?! По фактам?! is the property of Константин Карпицкий and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Сталкивались с таким? Решаете разобраться в какой-то психологической теме, ищете ответы на свои вопросы. Начинаете читать статьи, смотреть видео, слушать подкасты... но вместо ясности получаете ворох противоречивой информации. Возможно, вы даже пытались читать научные исследования и закрывали их с мыслью: «WTF?! Что за дичь?! Почему так сложно и непонятно!?».
Я прошёл этот путь сам — и даже поступил в магистратуру, чтобы просто научиться читать эти исследования. Поэтому, когда я вижу стену научного жаргона, я сперва чувствую то же самое, что и вы — «дичь какая-то!». Но я отказываюсь на этом останавливаться. Возмущение становится топливом для любопытства, и в голове звучит уже другой вопрос: «What The Fact?!». Где доказательства? Как это на самом деле работает?»
Этот подкаст — мой способ превратить замешательство в озарение. Я приглашаю вас в это путешествие, символ которого — ?!.
- ? (Вопросительный знак) — это первая стадия: «Что происходит? Почему так сложно?».
- ! (Восклицательный знак) — это вторая стадия: «Ага, вот в чём факт! Эврика!».
В основе подкаста лежит принцип Королевского научного общества: Nullius in verba — «Ничего со слов». Это значит, мы не принимаем на веру громкие заявления, даже от авторитетов. Вместо этого мы задаем неудобные вопросы: «На каких данных это основано? Насколько надёжно это исследование? Какие есть альтернативные точки зрения?».
Этот подкаст для вас, если вы:
- Устали от поп-психологии и хотите получать информацию из надёжных источников.
- Любите докапываться до сути и цените интеллектуальную честность.
- Хотите понимать, как наука объясняет наше поведение, и использовать эти знания, чтобы улучшить свою жизнь.
Я не обещаю простых ответов или «истины в последней инстанции». Вместо этого вы получите глубокий разбор, уважение к вашему интеллекту и совместный поиск фактов.
А для тех, кому важно копать глубже, каждый выпуск сопровождается уникальным бонусом — «бортовым журналом исследователя». В нём я объясняю, почему каждый источник важен и какую роль он сыграл в нашем расследовании.
Подписывайтесь, чтобы превращать «сложно» в «понятно» и применять науку о себе на практике. Будет не просто интересно — будет полезно. ?!
WTF!? 001: Почему вы не можете оторваться от телефона (и дело не в силе воли)
WTF?! По фактам?!
16 minutes
4 months ago
WTF!? 001: Почему вы не можете оторваться от телефона (и дело не в силе воли)
Почему вы не можете оторваться от телефона (и дело не в силе воли)
Знакомо? Вы сели за важную работу, отвлеклись на телефон «всего на минуточку». Час пролетел незаметно. И вот вы уже эксперт по межвидовой дружбе капибары и пеликана, которые не поделили арбуз.
Если вам близка эта история, то вы не одиноки. И дело не в слабой силе воли — это результат спроектированной зависимости.
В этом выпуске ныряем в нейробиологию внимания и разбираемся:
- Чем настоящий, созидательный «Поток» отличается от его токсичного двойника в соцсетях?
- Почему популярная идея о том, что «сила воли — это как батарейка», оказалась под сомнением, и какое элегантное объяснение сбоев самоконтроля предлагает современная наука?
- Как бизнес-модели технологических гигантов используют уязвимости нашей психики, чтобы мы жертвовали долгосрочными целями ради сиюминутного клика?
- И главное: какой простой, но научно доказанный инструмент поможет вернуть контроль, не полагаясь на силу воли.
Слушайте, чтобы узнать, как стать капитаном своего внимания, а не дрейфовать в шторме цифровых уведомлений.
Важно: Друзья, вся информация в этом выпуске представлена в ознакомительных и образовательных целях. Она не является медицинской или психологической консультацией и не может заменить визит к профильному специалисту. Если темы, которые мы затрагиваем, вызывают у вас беспокойство, пожалуйста, обратитесь за профессиональной помощью.
Полезные материалы: Хотите копнуть глубже? Для создания этого эпизода я изучил десятки научных работ. Самые важные из них собраны в аннотированном списке «Бортовой журнал исследователя»: https://docs.google.com/document/d/1zd9nHiH_WkW9jZCG-E3b30CK_rm5aZIkaRd2VUkfBqY/edit?usp=sharing
WTF?! По фактам?!
Сталкивались с таким? Решаете разобраться в какой-то психологической теме, ищете ответы на свои вопросы. Начинаете читать статьи, смотреть видео, слушать подкасты... но вместо ясности получаете ворох противоречивой информации. Возможно, вы даже пытались читать научные исследования и закрывали их с мыслью: «WTF?! Что за дичь?! Почему так сложно и непонятно!?».
Я прошёл этот путь сам — и даже поступил в магистратуру, чтобы просто научиться читать эти исследования. Поэтому, когда я вижу стену научного жаргона, я сперва чувствую то же самое, что и вы — «дичь какая-то!». Но я отказываюсь на этом останавливаться. Возмущение становится топливом для любопытства, и в голове звучит уже другой вопрос: «What The Fact?!». Где доказательства? Как это на самом деле работает?»
Этот подкаст — мой способ превратить замешательство в озарение. Я приглашаю вас в это путешествие, символ которого — ?!.
- ? (Вопросительный знак) — это первая стадия: «Что происходит? Почему так сложно?».
- ! (Восклицательный знак) — это вторая стадия: «Ага, вот в чём факт! Эврика!».
В основе подкаста лежит принцип Королевского научного общества: Nullius in verba — «Ничего со слов». Это значит, мы не принимаем на веру громкие заявления, даже от авторитетов. Вместо этого мы задаем неудобные вопросы: «На каких данных это основано? Насколько надёжно это исследование? Какие есть альтернативные точки зрения?».
Этот подкаст для вас, если вы:
- Устали от поп-психологии и хотите получать информацию из надёжных источников.
- Любите докапываться до сути и цените интеллектуальную честность.
- Хотите понимать, как наука объясняет наше поведение, и использовать эти знания, чтобы улучшить свою жизнь.
Я не обещаю простых ответов или «истины в последней инстанции». Вместо этого вы получите глубокий разбор, уважение к вашему интеллекту и совместный поиск фактов.
А для тех, кому важно копать глубже, каждый выпуск сопровождается уникальным бонусом — «бортовым журналом исследователя». В нём я объясняю, почему каждый источник важен и какую роль он сыграл в нашем расследовании.
Подписывайтесь, чтобы превращать «сложно» в «понятно» и применять науку о себе на практике. Будет не просто интересно — будет полезно. ?!
