#36 Sentadilla: Mejora tus Marcas con Esto

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Workout Academy

Álvaro Bueno

47 episodes

4 days ago

Aprende todo lo que necesitas saber sobre entrenamiento y nutrición para llevar tu físico al siguiente nivel.

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#36 Sentadilla: Mejora tus Marcas con Esto

Workout Academy

8 minutes 26 seconds

3 years ago

#36 Sentadilla: Mejora tus Marcas con Esto

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La sentadilla es uno de los ejercicios más comunes y efectivos para entrenar tu piernas. Además, mucha gente tiene el objetivo de mejorar sus marcas y hacerse más fuerte en este movimiento.

En el episodio de hoy te explico como a través de unos cuantos consejos vas a poder aumentar tu rendimiento en sentadilla.

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