#33 Ayuno Intermitente: Todo lo que Debes Saber

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Workout Academy

Álvaro Bueno

47 episodes

4 days ago

Aprende todo lo que necesitas saber sobre entrenamiento y nutrición para llevar tu físico al siguiente nivel.

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#33 Ayuno Intermitente: Todo lo que Debes Saber

Workout Academy

9 minutes 45 seconds

4 years ago

#33 Ayuno Intermitente: Todo lo que Debes Saber

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El ayuno intermitente es una de las prácticas más comunes en la actualidad, pues parece aportar grandes beneficios a nuestra salud e, incluso, a nuestro rendimiento.

Pero... ¿Qué hay de cierto en esto?

En este episodio repasamos toda la información que tenemos con respecto a este tema.

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