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Todos tenemos en nuestra cabeza la idea de que los ultra-procesados no son positivos para nuestra salud, sobre todo cuando debemos perder grasa corporal.

Pero... ¿Te has preguntado alguna vez por qué esto es así?

¿Qué son realmente los ultra-procesados? ¿Qué efectos tienen en tu cuerpo? ¿Debes reducir el consumo a cero?

En este nuevo episodio abarcamos todos estos temas y mucho más. El objetivo es que tengas una idea clara de las razones por las que el consumo de ultra-procesados no es beneficioso para ti.

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