#30 La Guía del Levantador Avanzado (3/3)

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Workout Academy

Álvaro Bueno

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4 days ago

Aprende todo lo que necesitas saber sobre entrenamiento y nutrición para llevar tu físico al siguiente nivel.

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#30 La Guía del Levantador Avanzado (3/3)

Workout Academy

11 minutes 47 seconds

4 years ago

#30 La Guía del Levantador Avanzado (3/3)

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Los levantadores avanzados tienen mayores dificultades que los demás levantadores para seguir mejorando a lo largo del tiempo, por tanto su planificación es más compleja.

En este tercer episodio de la serie de 3 capítulos hablamos de cómo llevar a cabo cada una de las etapas que debe completar un levantador avanzado cada vez que realiza una planificación.

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